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조은호 (2003-06-07 17:40:47)

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여행중 멀미 없애기~
손의 특정지점 눌러주면 멀미 ‘싹’


수지요법은 인체의 자연 치유력을 향상시키는 요법으로 약물치료에 부작용이 있는 사람에게 하나의 대체요법으로 알려져 있다.
각종 신경성 질환과 고혈압, 심장병 등 성인병이나 만성 질환을 관리하는데 어느 정도의 효과를 입증한 사례도 있다.

부작용이 없고 누구든지 쉽게 배워서 사용할 수 있다는 장점이 있어 여행 중 병 아닌 병으로 불편하거나 마땅한 약과 의료기구를 구할 수 없을 때 특히 유용하다.
손의 특정지점 눌러주면 멀미 ‘싹’

수지요법은 인체의 자연 치유력을 향상시키는 요법으로 약물치료에 부작용이 있는 사람에게 하나의 대체요법으로 알려져 있다. 각종 신경성 질환과 고혈압, 심장병 등 성인병이나 만성 질환을 관리하는데 어느 정도의 효과를 입증한 사례도 있다.

부작용이 없고 누구든지 쉽게 배워서 사용할 수 있다는 장점이 있어 여행 중 병 아닌 병으로 불편하거나 마땅한 약과 의료기구를 구할 수 없을 때 특히 유용하다.

여행 중 흔히 경험하는 멀미는 약을 먹어도 쉽게 가라앉지 않아 괴로울 뿐만 아니라 그 정도가 심하면 자칫 전체 일정을 망칠 수도 있다. 이럴 때 특별한 기술이나 기구 없이도 간단히 수지요법의 원리를 이용해 손의 특정 지점을 이쑤시개 같은 뾰족한 물건으로 꼭꼭 눌러 주면 그 증상은 의외로 쉽게 해소된다.

눌러주는 위치는 그림에서와 같이 손의 A8, A12, A16, A18, K9, F4의 지점이다. 여기서 A는 ‘임기맥’이라 하여 가운데 손가락를 중심으로 한 손바닥의 정중앙 선을 말하는데 수지침에서는 이 선이 인체 앞면의 정중앙 선을 의미한다.

눌러줘야 할 ‘A8’은 인체의 배꼽에 해당하는 지점. 그림에서 보면 A1과 A16의 중간 위치다. A1은 손과 손목이 연결되는 곳에 있는 주름 중앙에서 5밀리미터 정도 올라온 곳이고, A16은 손바닥과 가운데 손가락이 연결된 지점의 가운데로 인체의 명치 부분을 의미한다.

‘A12’는 A8과 A16의 중앙지점이며 위장에 해당한다.
가운데 손가락 첫째 마디 중간쯤인 ‘A18’은 유두와 유두 사이, 가슴 한가운데를 뜻한다.
‘K9’는 넷째 손가락(약지) 두번째 마디의 아래에서부터 4분의 3 지점이며, ‘F4’는 새끼손가락 맨 위 마디줄 중앙에서 손톱 밑까지 선을 그었을 때 밑에서 4분의 1 정도 올라간 지점이다.

이 지점들을 양손 모두 자극하는 것이 좋은데 수지침이나 서암봉 등의 기구를 이용하면 더욱 효과적이다.

차나 비행기 멀미뿐만 아니라 식사 후에 위장이 거북할 때도 이 부분을 손톱으로 꾹꾹 눌러주면 답답한 증상이 해소된다.



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