오늘은 저번시간에 이어 사상체질의학에 대해 말씀 드리겠습니다. 저번 시간에는 사상체질의학의 대략적인 내용을 가지고 말씀 드렸는데 오늘부터는 각 체질의 특성을 중심으로 말씀드리고자 합니다.
먼저 말씀 드릴 것은 각 체질에 대한 이제마 선생님의 기록과 이론과는 달리 현재의 한의학에서는 많이 수정된 이론들을 가지고 있습니다. 당시의 제한적인 환경에서 만들어진 체질이론이었지만 현대의 한의학에서는 풍부한 임상 경험과 연구를 바탕으로 진보된 체질의학 이론들을 정립할 수 있게 되었습니다. 따라서 한의학에서는 이제마 선생이 주창하신 원래의 체질 감별 기준에 여러 가지 경험적인 감별 기준들을 가지게 되었습니다. 그러므로 임상 한의사들마다 체질을 감별하고 치료하는데는 약간의 개인적인 차이를 보이고 있지만 그 근본적인 취지나 이론들은 동일하다고 할 수 있습니다. 그러므로 제가 말씀드리는 내용 또한 절대적이라 할 수 없는 내용임을 미리 말씀드립니다.
소음인은 이제마 선생의 주장으로는 20% 정도 된다고 주장하였으나 학자에 따라서는 한국인에게 가장 많은 체질로 주장되기도 합니다. 외형상으로는 상하 균형이 잘 잡혀있고 일반적으로 체형은 왜소하고 작은 편입니다. 용모가 오밀조밀하고 체형이 잘 짜여진 형이며 여자는 예쁘고 애교가 많은 경향이 있습니다. 이마는 약간 나오고 이목구비가 크지 않고 다소곳한 형상입니다. 피부가 부드럽고 땀이 적으며 걸음걸이는 자연스럽고 얌전합니다. 대부분 성격이 내성적이며 소극적이며 부드러운 분위기를 줍니다. 또한 조직적이고 치밀한 면도 있습니다. 머리가 총명하고 판단력이 빠르며 자기가 하는 일을 남이 간섭하거나 손대는 것을 아주 싫어하며, 질투심이 강하고 마음이 편협한 면이 있습니다.
또한 소음인은 비위가 허약하여 소화가 잘 안되고 잘 체하며 소화가 잘 안되어 더부룩한 증상이 쉽게 생기고 일반적으로 식욕은 없는 편입니다. 특히 몸이 냉하고 차서 찬음식을 먹으면 설사를 하던지 복통이 쉽게 올 수 있습니다. 또한 성격이 예민하고 민감하여 신경을 많이 쓰거나 스트레스를 많이 받아 소화불량이나 위하수 위산과다 등의 문제가 생길 수 있습니다. 몸이 대체로 허약하여 잔병치레를 많이 하기 쉬우나 고혈압 당뇨병 등의 성인병은 잘 걸리지 않는 경향이 있습니다. 또한 땀이 적고 추위를 많이 타는 편이고 여자들은 생리통이 심한 편입니다.
따라서 소음인들은 몸이 차므로 따뜻한 음식이나 차를 복용하는 것이 건강을 유지하는데 좋습니다. 한약으로는 인삼, 백출, 황기 등의 따뜻한 한약을 복용하는 것이 좋으나 복용할 시에는 한의사의 처방을 따라 복용하는 것이 좋습니다. 요즘 체질별로 맞는 음식이라 하여 많이 소개되고 있으나 그렇다고 편식하는 것은 좋지 않으며 어떤 음식이던지 따뜻하게 해서 먹으면 크게 문제가 생기지 않으며 찬 음식을 먹었더라도 마지막에 따뜻한 물이나 차를 한 잔 정도 마시면 별 문제가 없습니다.
오늘은 사상체질의학의 소음인에 대해 말씀 드렸습니다. 다음 시간에는 소양인에 대해 말씀 드리겠습니다.
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