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조은호 (2004-02-23 13:20:28)

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<한방/사상의학> 태음인
오늘은 지난 시간에 이어 사상체질의학에 대해 말씀 드리고자 합니다. 저번 시간에는 소음인과 소양인에 대해 말씀드렸고 오늘은 태음인에 대해 말씀드리겠습니다.

태음인은 비위의 소화기가 발달되어 있어서 식사량이 많고 습기가 많아서 땀이 많고 대체로 비만한 체형이 많습니다. 외관상 골격이 장대하고 비대한 편입니다. 손발 또한 크고 두꺼우며 피부가 거칠어 겨울에는 잘 트는 경향이 있습니다. 땀이 많아 불편한 경우가 많지만 그렇다고 땀을 흘리지 않으면 건강하지 않은 것을 나타내므로 이는 병적인 상태로 보아야 합니다. 또한 태음인은 호흡기가 약해서 호흡기 질환에 잘 걸리고 숨이 차거나 원인 없이 잔기침을 하기 쉽고 천식에 잘 걸립니다.

목이 굵고 이목구비의 윤곽이 뚜렷하며 걸음걸이는 무겁고 안정감이 있어 보입니다. 허리가 굵고 두꺼우며 배가 대체로 나와 있는 경우가 많아 거만해 보이기도 합니다. 그러나 성품은 많이 적은 경우가 많으나 반대로 말이 많은 경우도 있습니다. 욕심이 많은 편이며 이해타산을 많이 따지는 경우가 많습니다. 그러나 지구력이 있어서 한번 시작한 일은 소처럼 지속적으로 꾸준히 해나가는 추진력이 있습니다. 대체로 겉으로는 점잖은 듯 하면서도 속으로는 음흉하는 경우가 많아서 좀처럼 속을 잘 드러내지 않는 편이며 잘못 된 것을 알면서도 미련스럽게 고집을 부리며 밀고 나가는 경향도 있습니다. 소양인은 외모에 비해 대체로 겁이 많은 편이며 심장이 약한 경우가 많아 가슴이 잘 두근거리는 경향이 있습니다.

태음인은 체질적으로 비대한 경우가 많고 육식을 즐기는 식습관이 있으며 신체적으로 호흡기와 심장이 약합니다. 그러므로 심장병, 고혈압, 뇌졸중, 기관지염, 천식 같은 질환이 걸리기 쉽고 피부질환, 대장 질환이 잘 걸리며 노이로제 및 감기도 잘 걸립니다.

태음인들에게 적합한 운동은 주로 상체 단련 운동 중심의 수영이나, 마라톤, 탁구, 산책 등이 좋으며 등산의 경우 경사가 완만하여 오래 걸을 수 있는 곳이 좋습니다.

태음인들은 식습관을 기본적으로 과음, 과식하는 경향이 있으므로 자제하는 것이 좋으며 가급적이면 채식 위주의 식사를 자주 하는 것이 좋습니다.

태음인들에게 적합한 한약은 호흡기의 기운이 약한데 좋은 녹용, 맥문동, 산약, 杏仁, 숙지황 등이 좋으나 약을 복용할 시에는 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.

오늘은 지난 시간에 이어 태음인에 대해 말씀 드렸습니다. 감사합니다.
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